Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk baget
Kalori ve besin değerleri
piliç, etli ve derili, koyu et, bud, pişmiş, brais edilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 187 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 2,9 g 15%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 111 mg 5%
- Kolesterol 132 mg 44%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
- B6 vitamini 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
- Kolin 68,3 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasyum 229 mg 5%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 26,4 µg 48%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 159 | 19 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 318 | 39 g | 0 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 79 | 9,7 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 477 | 58 g | 0 g | 27 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 636 | 77 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 57 g | 0 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Tavuk baget etibroiler, et, çiğ116 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk bagetpiliç, çevirme, orijinal baharat, sadece et, pişmiş176 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı215 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk bagetpiliç, fırında kızarmış, orijinal baharat, bacak, deri ile et, pişmiş215 kcal / 100 g
- Tavuk butpiliç veya kızartmalık tavuk, koyu et, but, et ve deri, pişmiş, yahni229 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç veya kızartmalık, çiğ120 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, buğulama229 kcal / 100 g
- Deriyle tavuk butpiliç, et ve deri, yahni232 kcal / 100 g
- Hindi bagetbroiler, et ve deri, fırınlanmış197 kcal / 100 g
Tavuk baget hakkında sorular
Tavuk baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 100 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 477 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 636 kcal içerir; ayrıca 77 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 150 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174497 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
