Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk baget
Kalori ve besin değerleri
koyu et, sadece et, solüsyon eklenmiş, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 190 mg 8%
- Kolesterol 124 mg 41%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
- Kolin 115 mg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 30,8 µg 56%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 124 | 22 g | 0 g | 4,3 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 248 | 43 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 372 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 496 | 86 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 38 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 63 g | 0 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk baget etibroiler, et, çiğ116 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk bagetpiliç, çevirme, orijinal baharat, sadece et, pişmiş176 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetbroiler, et ve deri, kavrulmuş191 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı215 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk bagetpiliç, fırında kızarmış, orijinal baharat, bacak, deri ile et, pişmiş215 kcal / 100 g
- Tavuk butkoyu et, sadece et, ek solüsyonlu, pişmiş, fırınlanmış164 kcal / 100 g
- Hindi bagetbütün kuştan, sadece et, çiğ109 kcal / 100 g
- Hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, sadece et, fırınlanmış194 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç veya kızartmalık, pişmiş, fırınlanmış174 kcal / 100 g
- Koyu renk tavuk etibroyler, kavrulmuş205 kcal / 100 g
Tavuk baget hakkında sorular
Tavuk baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 86 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172856 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
