Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı patates dilimleri
Kalori ve besin değerleri
etli kısmı ve kabuğu, kolza yağında fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 139 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 5,2 g 19%
- Şekerler 19 g —
- Sodyum 69 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 855 µg 95%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,94 mg 19%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Biyotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 109 mg 8%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 38 mg 9%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasyum 701 mg 15%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 0,73 mg 32%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,9 g | 25 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,5 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5,8 g | 49 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,3 g | 62 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı patateskızartılmış141 kcal / 100 g
- Kabuklu patates dilimlerieski, ev yapımı, kolza yağında pişmiş145 kcal / 100 g
- Tatlı patates kızartmasıfırında pişirilmiş155 kcal / 100 g
- Haşlanmış tatlı patatessadece etli kısım, tuzsuz suda haşlanmış58 kcal / 100 g
- Fırında tatlı patatespişmiş, kabuğuyla fırınlanmış, yalnızca iç kısmı, tuzlu90 kcal / 100 g
- Elma dilim patatesticari, pişmiş176 kcal / 100 g
Tatlı patates dilimleri hakkında sorular
Tatlı patates dilimleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı patates dilimleri ürününün 100 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Tatlı patates dilimleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı patates dilimleri ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Tatlı patates dilimleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı patates dilimleri ürününün 150 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 37 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Tatlı patates dilimleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı patates dilimleri ürününün 200 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 49 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Tatlı patates dilimleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı patates dilimleri ürününün 250 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 62 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-647 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
