Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kabuklu patates dilimleri
Kalori ve besin değerleri
eski, ev yapımı, kolza yağında pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 7 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,54 mg 11%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Biyotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,74 mg 4%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potasyum 702 mg 15%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,21 mg 9%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,9 g | 27 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 4,4 g | 40 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 5,8 g | 53 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 7,3 g | 66 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı patates dilimlerietli kısmı ve kabuğu, kolza yağında fırınlanmış139 kcal / 100 g
- Fırın patateseski, kolza yağıyla kavrulmuş161 kcal / 100 g
- Eski fırın patateset ve kabuk97 kcal / 100 g
- Eski patatesmikrodalgada pişmiş, et ve kabuk92 kcal / 100 g
- Patates dilimleridondurulmuş satın alınmış, kanola yağında kısmen kızartılmış, çiğ139 kcal / 100 g
- Elma dilim patatesticari, pişmiş176 kcal / 100 g
- Ev yapımı patates kızartmasıev yapımı, kanola yağında kızartılmış202 kcal / 100 g
Kabuklu patates dilimleri hakkında sorular
Kabuklu patates dilimleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kabuklu patates dilimleri ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 27 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kabuklu patates dilimleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kabuklu patates dilimleri ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kabuklu patates dilimleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kabuklu patates dilimleri ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 40 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Kabuklu patates dilimleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kabuklu patates dilimleri ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 53 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Kabuklu patates dilimleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kabuklu patates dilimleri ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 66 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-493 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
