Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates püresi
Kalori ve besin değerleri
eski, tereyağlı
102
kalorikcal başına 100 g
Protein1,9 g
Karb.16 g
Yağ3,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 102 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 36 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 49 µg 5%
- C vitamini 8 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Biyotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Potasyum 337 mg 7%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,11 mg 5%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 1,9 g | 16 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 2,9 g | 24 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 3,8 g | 32 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 4,8 g | 40 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
- Hazır patates püresitoz, sütlü344 kcal / 100 g
- Tatlı patates püresituruncu etli, ilave yağlı127 kcal / 100 g
- Ev yapımı patates püresiev yapımı, tam yağlı süt ve tereyağı ile hazırlanmış113 kcal / 100 g
- Patates püresi tozupişmiş64 kcal / 100 g
- Arracachalı patates püresituzlu107 kcal / 100 g
- Patateshaşlanmış
- Eski patatesmikrodalgada pişmiş, et ve kabuk92 kcal / 100 g
- Fırın patateseski, domuz yağıyla kavrulmuş161 kcal / 100 g
- Havuç püresi40 kcal / 100 g
- Yam püresitereyağı ve sütlü, tuzlu117 kcal / 100 g
Patates püresi hakkında sorular
Patates püresi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Patates püresi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Patates püresi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Patates püresi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 200 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 32 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Patates püresi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 250 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 40 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-553 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
