Tabağınızda ne olduğunu bilin
Eski patates
Kalori ve besin değerleri
mikrodalgada pişmiş, et ve kabuk
92
kalorikcal başına 100 g
Protein2,6 g
Karb.22 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 92 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,48 mg 10%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Biyotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,75 mg 4%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potasyum 585 mg 12%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,18 mg 8%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,2 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6,5 g | 54 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Eski fırın patatessadece et77 kcal / 100 g
- Eski haşlanmış patatestuzsuz suda haşlanmış, sadece et74 kcal / 100 g
- Patateseski, çiğ, yalnızca içi82 kcal / 100 g
- Fırın patateseski, ayçiçek yağıyla kavrulmuş, yalnızca etli kısmı161 kcal / 100 g
- Mikrodalga patatesmikrodalgada pişmiş, kabuğunda pişmiş, etli kısım, tuzlu100 kcal / 100 g
- Mikrodalga patatesipişmiş, kabuklu, kabuğu tuzlu132 kcal / 100 g
- Patates kabuğukabuklu pişmiş, mikrodalgada pişmiş132 kcal / 100 g
- Kabuklu patates dilimlerieski, ayçiçek yağında pişmiş, ev yapımı145 kcal / 100 g
- Soyulmuş patatesmikrodalgada pişirilmiş, tuzsuz88 kcal / 100 g
- Havuçeski, mikrodalgada pişmiş32 kcal / 100 g
Eski patates hakkında sorular
Eski patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Eski patates ürününün 100 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Eski patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Eski patates ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Eski patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Eski patates ürününün 150 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Eski patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Eski patates ürününün 200 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 43 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Eski patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Eski patates ürününün 250 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 54 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-494 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
