Tabağınızda ne olduğunu bilin
Eski fırın patates
Kalori ve besin değerleri
et ve kabuk
97
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.23 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 6 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 0,94 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,46 mg 9%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Biyotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,63 mg 4%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 45 mg 4%
- Potasyum 600 mg 13%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,18 mg 8%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,5 g | 23 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3,8 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 6,3 g | 57 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Eski patatesmikrodalgada pişmiş, et ve kabuk92 kcal / 100 g
- Eski haşlanmış patatestuzlu suda haşlanmış, sadece et74 kcal / 100 g
- Fırın patateseski, ayçiçek yağıyla kavrulmuş, yalnızca etli kısmı161 kcal / 100 g
- Patateseski, çiğ, yalnızca içi82 kcal / 100 g
- Kabuklu patates dilimlerieski, ayçiçek yağında pişmiş, ev yapımı145 kcal / 100 g
- Fırında patateseti ve kabuğu, tuzlu93 kcal / 100 g
- Patates kabuğufırınlanmış198 kcal / 100 g
- Fırın patates içituzsuz93 kcal / 100 g
Eski fırın patates hakkında sorular
Eski fırın patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Eski fırın patates ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Eski fırın patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Eski fırın patates ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Eski fırın patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Eski fırın patates ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Eski fırın patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Eski fırın patates ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 45 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Eski fırın patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Eski fırın patates ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 57 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-491 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
