Tabağınızda ne olduğunu bilin
Eski fırın patates
Kalori ve besin değerleri
sadece et, kabuğuyla tartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 52 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,1 g 0%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 2 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,17 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Biyotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potasyum 240 mg 5%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,3 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,8 g | 30 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Eski patatesmikrodalgada pişmiş, et ve kabuk92 kcal / 100 g
- Eski haşlanmış patatestuzsuz suda haşlanmış, sadece et74 kcal / 100 g
- Fırın patateseski, ayçiçek yağıyla kavrulmuş, yalnızca etli kısmı161 kcal / 100 g
- Fırında patateseti ve kabuğu, tuzlu93 kcal / 100 g
- Patateseski, çiğ, yalnızca içi82 kcal / 100 g
- Fırında tatlı patatespişmiş, kabuğuyla fırınlanmış, yalnızca iç kısmı, tuzlu90 kcal / 100 g
- Beyaz patateset ve kabuk, fırınlanmış92 kcal / 100 g
- Mikrodalga patatesmikrodalgada pişmiş, kabuğunda pişmiş, etli kısım, tuzsuz100 kcal / 100 g
- Fırın patates içituzsuz93 kcal / 100 g
- Kırmızı patateset ve kabuk, fırınlanmış87 kcal / 100 g
Eski fırın patates hakkında sorular
Eski fırın patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Eski fırın patates ürününün 100 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Eski fırın patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Eski fırın patates ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Eski fırın patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Eski fırın patates ürününün 150 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Eski fırın patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Eski fırın patates ürününün 200 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Eski fırın patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Eski fırın patates ürününün 250 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-621 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
