Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam çavdar unu
Kalori ve besin değerleri
çiğ
328
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.58 g
Yağ1,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 328 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 58 g 21%
- Yağ 1,8 g 2%
- Lif 16 g 55%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 13 g | 58 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,3 g | 29 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 19 g | 87 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 25 g | 116 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 31 g | 145 g | 4,4 g |
Benzer yiyecekler
- Tam çavdar taneleriçiğ302 kcal / 100 g
- Çavdar taneleriçiğ329 kcal / 100 g
- Çavdartam tahıllı, çiğ332 kcal / 100 g
- Tam buğday unu320 kcal / 100 g
- Koyu çavdar unukoyu325 kcal / 100 g
- Kepekli tritikale unu338 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday unuçiğ339 kcal / 100 g
- Orta çavdar unu354 kcal / 100 g
- Açık çavdar unuaçık357 kcal / 100 g
- Rye flour Type 1800321 kcal / 100 g
Tam çavdar unu hakkında sorular
Tam çavdar unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam çavdar unu ürününün 100 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 58 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tam çavdar unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam çavdar unu ürününün 50 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Tam çavdar unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam çavdar unu ürününün 150 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 87 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tam çavdar unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam çavdar unu ürününün 200 g miktarı 656 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 116 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Tam çavdar unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam çavdar unu ürününün 250 g miktarı 820 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 145 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0081A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
