Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarna
Kalori ve besin değerleri
tavuklu ve mantarlı, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 3,6 g 5%
- Lif 2,8 g 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,3 g | 16 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 24 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 17 g | 32 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 40 g | 9,1 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarna gratendana etiyle, beyaz sos (tereyağı, buğday unu ve süt), parmesan peyniri, maydanoz ve karabiberle, tuzsuz144 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Tavuklu ve mantarlı makarnabuğday, tuzsuz137 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Sebzeli makarnabuğday, tuzsuz101 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıaurora soslu, tuzsuz126 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Bolonez soslu makarnatuzsuz116 kcal / 100 g
- Durum buğdayı makarnasıdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz175 kcal / 100 g
Tam buğday makarna hakkında sorular
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 8 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 32 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 40 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0607A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
