Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarna
Kalori ve besin değerleri
beyaz soslu (süt, tereyağı ve buğday unu), tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 2,8 g 4%
- Lif 2,9 g 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5 g | 22 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,5 g | 11 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 7,5 g | 32 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 10 g | 43 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 13 g | 54 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarna gratendana etiyle, beyaz sos (tereyağı, buğday unu ve süt), parmesan peyniri, maydanoz ve karabiberle, tuzsuz144 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıaurora soslu, tuzsuz126 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Sebzeli makarnabuğday, tuzsuz101 kcal / 100 g
- Yumurtalı ve beşamel soslu makarnabuğday, pişmiş, (süt, tereyağı ve buğday unu), tuzsuz140 kcal / 100 g
- Sebzeli ve beyaz soslu makarnabeyaz buğday unu, havuç, kabak ve bezelye, beşamel sos, tuzlu136 kcal / 100 g
- Durum buğdayı makarnasıdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz175 kcal / 100 g
Tam buğday makarna hakkında sorular
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 43 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 54 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0236A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
