Tabağınızda ne olduğunu bilin
Taco, corn tortilla, beef, cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 249 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 4,5 g 22%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 375 mg 16%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,92 mg 6%
- K vitamini 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- B6 vitamini 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 1,3 µg 53%
- Kolin 45,9 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 69 mg 5%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 35 mg 8%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potasyum 214 mg 5%
- Çinko 3,6 mg 32%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 14,5 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 16 g | 13 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 105 g | 261 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 210 g | 523 | 33 g | 28 g | 29 g |
| ½ porsiyon | 52,5 g | 131 | 8,1 g | 6,9 g | 7,3 g |
| 3 porsiyon | 315 g | 784 | 49 g | 42 g | 44 g |
| 4 porsiyon | 420 g | 1046 | 65 g | 55 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7,7 g | 6,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 23 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 31 g | 26 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 39 g | 33 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken cheese211 kcal / 100 g
- Burrito beef cheese267 kcal / 100 g
- Burrito beef with rice cheese231 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Yumuşak sığır etli peynirli ve marullu takofast food, meksika206 kcal / 100 g
- Sert kabuklu sığır etli peynirli ve marullu takofast food, meksika226 kcal / 100 g
Taco, corn tortilla, beef, cheese hakkında sorular
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 100 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 13 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 1 porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 1 porsiyon (105 g) miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 14 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 2 porsiyon (210 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 2 porsiyon (210 g) miktarı 523 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 28 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün ½ porsiyon (52,5 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün ½ porsiyon (52,5 g) miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 3 porsiyon (315 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 3 porsiyon (315 g) miktarı 784 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 42 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 4 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 4 porsiyon (420 g) miktarı 1046 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 55 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, beef, cheese ürününün 150 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 20 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58102010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
