Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sert kabuklu sığır etli, peynirli ve marullu tako
Kalori ve besin değerleri
fast food, meksika
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 226 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 397 mg 17%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20 µg 2%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,6 mg 4%
- K vitamini 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12 vitamini 0,93 µg 39%
- Kolin 32 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 89 mg 7%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasyum 209 mg 4%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 9,2 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 40 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Sert kabuklu sığır etli peynirli ve marullu taco226 kcal / 100 g
- Yumuşak sığır etli peynirli ve marullu takofast food, meksika206 kcal / 100 g
- Yumuşak sığır etli peynirli ve marullu taco206 kcal / 100 g
- Kıyma peynir ve marullu yumuşak takorestoran, Meksika219 kcal / 100 g
- Sert taco kabuğukıyma, sebze ve peynirli147 kcal / 100 g
- Orijinal takotaco bell, sığır eti, peynir ve marul ile229 kcal / 100 g
- On The Border kıymalı peynirli ve marullu yumuşak taco229 kcal / 100 g
- Takosert kabuk, sığır eti187 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef cheese249 kcal / 100 g
Sert kabuklu sığır etli, peynirli ve marullu tako hakkında sorular
Sert kabuklu sığır etli, peynirli ve marullu tako ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sert kabuklu sığır etli, peynirli ve marullu tako ürününün 100 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Sert kabuklu sığır etli, peynirli ve marullu tako ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sert kabuklu sığır etli, peynirli ve marullu tako ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 8 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Sert kabuklu sığır etli, peynirli ve marullu tako ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sert kabuklu sığır etli, peynirli ve marullu tako ürününün 150 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 24 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Sert kabuklu sığır etli, peynirli ve marullu tako ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sert kabuklu sığır etli, peynirli ve marullu tako ürününün 200 g miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 32 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Sert kabuklu sığır etli, peynirli ve marullu tako ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sert kabuklu sığır etli, peynirli ve marullu tako ürününün 250 g miktarı 565 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 40 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4609 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
