Tabağınızda ne olduğunu bilin
Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 211 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 9,6 g 12%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 378 mg 16%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,96 mg 6%
- K vitamini 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- B6 vitamini 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
- Kolin 49,4 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 63 mg 5%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 39 mg 9%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 16,8 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 13 g | 9,6 g |
| 1 porsiyon | 105 g | 222 | 17 g | 14 g | 10 g |
| 2 porsiyon | 210 g | 443 | 34 g | 28 g | 20 g |
| ½ porsiyon | 52,5 g | 111 | 8,5 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 porsiyon | 315 g | 665 | 51 g | 42 g | 30 g |
| 4 porsiyon | 420 g | 886 | 68 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,1 g | 6,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 33 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 41 g | 33 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
Taco, corn tortilla, chicken, cheese hakkında sorular
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 100 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 13 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 1 porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 1 porsiyon (105 g) miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 14 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 2 porsiyon (210 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 2 porsiyon (210 g) miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 28 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün ½ porsiyon (52,5 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün ½ porsiyon (52,5 g) miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 3 porsiyon (315 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 3 porsiyon (315 g) miktarı 665 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 42 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 4 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 4 porsiyon (420 g) miktarı 886 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 55 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ürününün 150 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 20 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58102050 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
