Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somon
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış
207
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 207 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 33 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 44 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 55 g | 0 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Somon tartartuzlu165 kcal / 100 g
- Somon yumurtasıyarı konserve240 kcal / 100 g
- Somon filetokuru tuzlanmış, şekerli ve baharatlı179 kcal / 100 g
- Konserve somontinned146 kcal / 100 g
- Yabani somonİsveç'ten, çiğ188 kcal / 100 g
- Pasifik somonutuzlanmış207 kcal / 100 g
- Sazantuzlanmış136 kcal / 100 g
- Kurutulmuş balıktuzlanmış, kurutulmuş185 kcal / 100 g
- Tuzlanmış alabalık137 kcal / 100 g
- Uskumrutuzlanmış305 kcal / 100 g
Somon hakkında sorular
Somon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 100 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Somon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 50 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Somon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 150 g miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Somon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 200 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Somon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 250 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T411700 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
