Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yabani somon
Kalori ve besin değerleri
İsveç'ten, çiğ
188
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.1,1 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 188 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 1,1 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 23 g | 1,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 0,6 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 34 g | 1,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 45 g | 2,2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 56 g | 2,8 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Yabani Atlantik somonuatlantik, yabani, çiğ142 kcal / 100 g
- Atlantik somonuçiğ231 kcal / 100 g
- Yabani coho somonuyabani, çiğ146 kcal / 100 g
- Somonçiğ, çiftlikte yetiştirilmiş193 kcal / 100 g
- Pembe somonçiğ124 kcal / 100 g
- Kral somonçiğ, alaska yerlisi187 kcal / 100 g
- Chinook somonuçiğ180 kcal / 100 g
- Somon alabalığıçiğ143 kcal / 100 g
Yabani somon hakkında sorular
Yabani somon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yabani somon ürününün 100 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Yabani somon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yabani somon ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Yabani somon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yabani somon ürününün 150 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Yabani somon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yabani somon ürününün 200 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Yabani somon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yabani somon ürününün 250 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6173 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
