Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somon
Kalori ve besin değerleri
baharatsız, yağda konserve
178
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 178 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 13%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 53 g | 0 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Yağda somonkonserve, süzülmüş203 kcal / 100 g
- Konserve somontinned146 kcal / 100 g
- Pembe somonyağda, konserve, süzülmüş196 kcal / 100 g
- Kırmızı somonbaharatsız, konserve, süzülmüş147 kcal / 100 g
- Domates soslu somonkonserve146 kcal / 100 g
- Ton balığıkonserve, daha ayrıntılı belirtilmemiş178 kcal / 100 g
- Pasifik somonukonserve, süzülmüş145 kcal / 100 g
- Konserve sockeye somonutuzsuz, kemikli süzülmüş katı madde153 kcal / 100 g
- Sardalyayağda, konserve284 kcal / 100 g
- Yağda ton balığıkonserve192 kcal / 100 g
Somon hakkında sorular
Somon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 100 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Somon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Somon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 150 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Somon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 200 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Somon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 250 g miktarı 445 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007866 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
