Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sardalya
Kalori ve besin değerleri
yağda, konserve
284
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ21 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 284 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 60 g | 0 g | 53 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve sardalyaküçük sardalya, yağda, konserve231 kcal / 100 g
- Sardalya yağıkonserve900 kcal / 100 g
- Domates soslu sardalyakonserve156 kcal / 100 g
- Sardalya filetotuzlu su, yağda konserve277 kcal / 100 g
- Hamsi sardalyakonserve170 kcal / 100 g
- Konserve sardalyesirke soslu131 kcal / 100 g
- Atlantik sardalyesiyağda konserve, kemikli süzülmüş katı maddeler208 kcal / 100 g
- Yağda hamsikonserve208 kcal / 100 g
- Avrupa sardalyasıkılçıksız fileto, zeytinyağında, konserve, süzülmüş202 kcal / 100 g
- Yağda çaçayağda, konserve, süzülmüş244 kcal / 100 g
Sardalya hakkında sorular
Sardalya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 100 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Sardalya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 50 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sardalya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 150 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Sardalya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 200 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Sardalya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 250 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1271 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
