Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğan
Kalori ve besin değerleri
bitkisel yağda kızartılmış
58
kalorikcal başına 100 g
Protein1,3 g
Karb.5,4 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 58 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 5,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,3 g | 5,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 2,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2 g | 8,1 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,6 g | 11 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,3 g | 14 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış soğanhazır ürün575 kcal / 100 g
- Kırmızı soğan34 kcal / 100 g
- Sarı soğansarı, sote123 kcal / 100 g
- Tatlı soğantatlı, çiğ32 kcal / 100 g
- Karamelize soğanev yapımı138 kcal / 100 g
- Patlıcanyağda kızartılmış256 kcal / 100 g
- Sarımsak kızartılmışkızartılmış101 kcal / 100 g
- Mantartereyağında kızartılmış66 kcal / 100 g
- Havuçkızartılmış90 kcal / 100 g
- Yumurtazeytinyağında kızartılmış191 kcal / 100 g
Soğan hakkında sorular
Soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 100 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 150 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 200 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 250 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1393 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
