Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yumurta
Kalori ve besin değerleri
zeytinyağında kızartılmış
191
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.0 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6,9 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 35 g | 0 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Sahanda yumurtailave yağ olmadan157 kcal / 100 g
- Yumurta akıkızartılmış104 kcal / 100 g
- Pastırmalı yumurtakızartılmış201 kcal / 100 g
- Tam yumurtakızartılmış, pişmiş196 kcal / 100 g
- Yumurta tavabütün, ilave yağlı188 kcal / 100 g
- Tavuk yumurtasımargarinde kızartılmış220 kcal / 100 g
- Zeytinyağısalata veya yemek pişirmek için884 kcal / 100 g
- Bütün tavuk yumurtasıkızartılmış185 kcal / 100 g
- Soğanbitkisel yağda kızartılmış58 kcal / 100 g
- Patlıcanyağda kızartılmış256 kcal / 100 g
Yumurta hakkında sorular
Yumurta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yumurta ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Yumurta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yumurta ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Yumurta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yumurta ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Yumurta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yumurta ürününün 200 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Yumurta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yumurta ürününün 250 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 90 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
