Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patlıcan
Kalori ve besin değerleri
yağda kızartılmış
256
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.3,6 g
Yağ26 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 256 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 3,6 g 1%
- Yağ 26 g 34%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 0,86 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,9 mg 26%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,41 mg 3%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,19 mg 1%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potasyum 225 mg 5%
- Çinko 0,14 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 0,9 g | 3,6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0,5 g | 1,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 1,4 g | 5,4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 1,8 g | 7,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 2,3 g | 9 g | 66 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış patlıcanayçiçek yağında
- İçi doldurulmuş patlıcansebzeli, tuzlu55 kcal / 100 g
- Patlıcan dilimlerikızartılmış159 kcal / 100 g
- Patlıcan pakorabitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı294 kcal / 100 g
- Izgara patlıcanyağda, konserve, süzülmüş231 kcal / 100 g
- Soğankızartılmış102 kcal / 100 g
- Mantarkızartılmış, yağsız26 kcal / 100 g
- Afrika patlıcanısoyulmamış, kızartılmış, soya yağıyla, tuzsuz262 kcal / 100 g
- Yumurtazeytinyağında kızartılmış191 kcal / 100 g
- Kızarmış soğanyemeklik yağda kızartılmış138 kcal / 100 g
Patlıcan hakkında sorular
Patlıcan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcan ürününün 100 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Patlıcan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcan ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Patlıcan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcan ürününün 150 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Patlıcan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcan ürününün 200 g miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Patlıcan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcan ürününün 250 g miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 9 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1088 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
