Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğan
Kalori ve besin değerleri
damıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş
Protein1,4 g
Karb.7,8 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 39 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 7,8 g 3%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 7,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,4 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,7 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,8 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,5 g | 20 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı soğan34 kcal / 100 g
- Sarı soğansarı, sote123 kcal / 100 g
- Beyaz soğançiğ41 kcal / 100 g
- Tatlı soğantatlı, çiğ32 kcal / 100 g
- Taze soğanyalnızca soğan başı, çiğ35 kcal / 100 g
- Küçük soğanlardamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş53 kcal / 100 g
- Patatesdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz88 kcal / 100 g
- Pırasadamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş35 kcal / 100 g
- Brokolidamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş34 kcal / 100 g
- Havuçdamıtılmış suda tuzsuz haşlanmış, süzülmüş47 kcal / 100 g
Soğan hakkında sorular
Soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 100 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 150 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 200 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 250 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 005305 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç