Tabağınızda ne olduğunu bilin
şekeri azaltılmış yer fıstığı ezmesi
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 650 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 6,4 g 2%
- Yağ 55 g 70%
- Doymuş yağ 10 g 51%
- Lif 7,8 g 28%
- Şekerler 6,4 g —
- Sodyum 292 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 8,1 mg 54%
- K vitamini 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 16,4 mg 102%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 25%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 144 µg 36%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 67,4 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 72 mg 6%
- Demir 2,8 mg 16%
- Magnezyum 164 mg 39%
- Fosfor 350 mg 28%
- Potasyum 818 mg 17%
- Çinko 3,5 mg 32%
- Bakır 0,76 mg 84%
- Manganez 2 mg 86%
- Selenyum 9,1 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 25 g | 6,4 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 12 g | 3,2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 37 g | 9,6 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 50 g | 13 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 62 g | 16 g | 137 g |
Benzer yiyecekler
- Az şekerli fıstık ezmesi650 kcal / 100 g
- Sodyumu azaltılmış yer fıstığı ezmesi590 kcal / 100 g
- Pürüzsüz az yağlı fıstık ezmesi520 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesiilave şekerli ve tuzlu, yağı azaltılmış553 kcal / 100 g
- Doğal yer fıstığı ezmesi585 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesi pürüzsüztuzsuz598 kcal / 100 g
- Az yağlı fıstık unu428 kcal / 100 g
- Kremalı fıstık ezmesiomega-3 ile608 kcal / 100 g
- Parçacıklı fıstık ezmesiyağ ve şeker ilaveli589 kcal / 100 g
- Meyve ezmesi azaltılmış şekerliazaltılmış şekerli118 kcal / 100 g
şekeri azaltılmış yer fıstığı ezmesi hakkında sorular
şekeri azaltılmış yer fıstığı ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
şekeri azaltılmış yer fıstığı ezmesi ürününün 100 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
şekeri azaltılmış yer fıstığı ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
şekeri azaltılmış yer fıstığı ezmesi ürününün 50 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
şekeri azaltılmış yer fıstığı ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
şekeri azaltılmış yer fıstığı ezmesi ürününün 150 g miktarı 975 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 82 g yağ içerir.
şekeri azaltılmış yer fıstığı ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
şekeri azaltılmış yer fıstığı ezmesi ürününün 200 g miktarı 1300 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 13 g karbonhidrat ve 110 g yağ içerir.
şekeri azaltılmış yer fıstığı ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
şekeri azaltılmış yer fıstığı ezmesi ürününün 250 g miktarı 1625 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 16 g karbonhidrat ve 137 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6220 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
