Tabağınızda ne olduğunu bilin

Şeftali

Kalori ve besin değerleri

kabuğu soyulmuş meyve eti, çekirdeği çıkarılmış, çiğ, ortalama

44
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.9,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 44 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbonhidrat 9,7 g 4%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 7,7 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 7,5 µg 1%
  • C vitamini 3,6 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
  • B6 vitamini 0,01 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 4,1 mg 0%
  • Demir 0,11 mg 1%
  • Magnezyum 6,7 mg 2%
  • Fosfor 17,3 mg 1%
  • Potasyum 184 mg 4%
  • Çinko 0,09 mg 1%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,04 mg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g440,7 g9,7 g–
50 g50 g220,3 g4,9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891,3 g20 g–
250 g250 g1111,7 g24 g–

Şeftali hakkında sorular

Şeftali ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Şeftali ürününün 100 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Şeftali ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Şeftali ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Şeftali ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Şeftali ürününün 150 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 15 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Şeftali ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Şeftali ürününün 200 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Şeftali ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Şeftali ürününün 250 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 24 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13398 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç