Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli tahıl burgeri
Kalori ve besin değerleri
soyasız, önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 211 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 7,6 g 10%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 3,7 g —
- Sodyum 411 mg 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- K vitamini 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 20,7 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 48 mg 11%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 0,97 mg 42%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5,3 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 8 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 11 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 70 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli tahıl burgerisoyasız, önceden paketlenmiş241 kcal / 100 g
- Soya ve buğday burgeri veya lokmasıvegan, önceden paketlenmiş157 kcal / 100 g
- Soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftekönceden paketlenmiş175 kcal / 100 g
- Mercimek soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftekönceden paketlenmiş170 kcal / 100 g
- Buğday ve soya bazlı bitkisel burger veya biftekvegan değil, önceden paketlenmiş201 kcal / 100 g
- Buğday ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftekseytan, önceden paketlenmiş208 kcal / 100 g
- Sebze topları ve burgerlerivejetaryen, soya bazlı, hazırlanmamış194 kcal / 100 g
- Vejetaryen burger veya soya burgerihazırlanmamış177 kcal / 100 g
- Sığırlı ve soya fasulyeli burgerönceden paketlenmiş214 kcal / 100 g
- Sebzeli ve peynirli burgergaleta unlu, fırınlanmış, ızgara240 kcal / 100 g
Sebzeli tahıl burgeri hakkında sorular
Sebzeli tahıl burgeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli tahıl burgeri ürününün 100 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 28 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Sebzeli tahıl burgeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli tahıl burgeri ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Sebzeli tahıl burgeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli tahıl burgeri ürününün 150 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 42 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sebzeli tahıl burgeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli tahıl burgeri ürününün 200 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 56 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Sebzeli tahıl burgeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli tahıl burgeri ürününün 250 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 70 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25234 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
