Tabağınızda ne olduğunu bilin
mercimek, soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftek
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 170 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 4,8 g 17%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 338 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- K vitamini 13,5 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niasin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 45,3 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 69 mg 5%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 59 mg 14%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,28 mg 31%
- Manganez 0,81 mg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 9,7 g | 17 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4,9 g | 8,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 15 g | 25 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 19 g | 33 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 24 g | 42 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftekönceden paketlenmiş175 kcal / 100 g
- Soya peynir ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftekönceden paketlenmiş180 kcal / 100 g
- Buğday ve soya bazlı bitkisel burger veya biftekvegan, önceden paketlenmiş215 kcal / 100 g
- Buğday ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftekseytan, önceden paketlenmiş208 kcal / 100 g
- Sebzeli tahıl burgerisoyasız, önceden paketlenmiş211 kcal / 100 g
- Vejetaryen burger veya soya burgerihazırlanmamış177 kcal / 100 g
- Sığırlı ve soya fasulyeli burgerönceden paketlenmiş214 kcal / 100 g
- Peynirli tahıl burgerisoyasız, önceden paketlenmiş241 kcal / 100 g
- Sebzeli veya mercimekli burger köftesisalatayla, paket servis170 kcal / 100 g
- Sebze topları ve burgerlerivejetaryen, soya bazlı, hazırlanmamış194 kcal / 100 g
mercimek, soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftek hakkında sorular
mercimek, soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
mercimek, soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftek ürününün 100 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
mercimek, soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
mercimek, soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftek ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
mercimek, soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
mercimek, soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftek ürününün 150 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 25 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
mercimek, soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
mercimek, soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftek ürününün 200 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 33 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
mercimek, soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
mercimek, soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftek ürününün 250 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 42 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25591 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
