Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 251 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 8,8 g 32%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 447 mg 19%
- Kolesterol 0,02 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4,9 µg 1%
- C vitamini 3,4 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,71 mg 5%
- K vitamini 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,76 mg 5%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 84,7 µg 21%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 44,5 mg 3%
- Demir 3,8 mg 21%
- Magnezyum 113 mg 27%
- Fosfor 307 mg 25%
- Potasyum 585 mg 12%
- Çinko 2,9 mg 26%
- Bakır 0,35 mg 39%
- Manganez 2,2 mg 95%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 32,1 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,5 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 57 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 76 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 96 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread root vegetable bread parsnip and carrot fazer283 kcal / 100 g
- Multigrain bread root vegetable bread beetroot and carrot fazer275 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer hakkında sorular
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer ürününün 100 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 38 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer ürününün 150 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 57 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer ürününün 200 g miktarı 502 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 76 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer ürününün 250 g miktarı 628 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 96 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34727 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
