Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 272 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 51 g 19%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 8,8 g 31%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 466 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,28 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,48 mg 3%
- K vitamini 3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 24,2 mg 2%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 46,6 mg 11%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potasyum 278 mg 6%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 1,1 mg 50%
- Selenyum 3,1 µg 6%
- İyot 4,8 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,1 g | 51 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 77 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 102 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 20 g | 128 g | 3,7 g |
Benzer yiyecekler
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer hakkında sorular
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer ürününün 100 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 51 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer ürününün 150 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 77 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer ürününün 200 g miktarı 544 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 102 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer ürününün 250 g miktarı 680 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 128 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31811 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
