Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 184 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbonhidrat 33 g 12%
  • Yağ 1,2 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 10 g 36%
  • Şekerler 3,5 g —
  • Sodyum 405 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • E vitamini 0,53 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
  • B6 vitamini 1,1 mg 65%
  • Biyotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 14,6 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 27,9 mg 2%
  • Demir 1,8 mg 10%
  • Magnezyum 49 mg 12%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Potasyum 253 mg 5%
  • Çinko 1,4 mg 12%
  • Bakır 0,19 mg 21%
  • Manganez 1,3 mg 57%
  • Selenyum 2,2 µg 4%
  • İyot 23,2 µg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1845,7 g33 g1,2 g
50 g50 g922,9 g16 g0,6 g
150 g150 g2768,6 g49 g1,7 g
200 g200 g36711 g65 g2,3 g
250 g250 g45914 g82 g2,9 g

Rye bread, dark, pumpernickel hakkında sorular

Rye bread, dark, pumpernickel ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rye bread, dark, pumpernickel ürününün 100 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Rye bread, dark, pumpernickel ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rye bread, dark, pumpernickel ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Rye bread, dark, pumpernickel ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rye bread, dark, pumpernickel ürününün 150 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 49 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Rye bread, dark, pumpernickel ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Rye bread, dark, pumpernickel ürününün 200 g miktarı 367 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 65 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Rye bread, dark, pumpernickel ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Rye bread, dark, pumpernickel ürününün 250 g miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 82 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 418 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç