Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pumpernickel
Kalori ve besin değerleri
176
kalorikcal başına 100 g
Protein4,8 g
Karb.31 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 176 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 9,4 g 33%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 4,8 g | 31 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,4 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 7,3 g | 47 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 9,7 g | 62 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 12 g | 78 g | 3,6 g |
Benzer yiyecekler
Pumpernickel hakkında sorular
Pumpernickel ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pumpernickel ürününün 100 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Pumpernickel ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pumpernickel ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Pumpernickel ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pumpernickel ürününün 150 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 47 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Pumpernickel ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pumpernickel ürününün 200 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 62 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Pumpernickel ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pumpernickel ürününün 250 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 78 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B780500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
