Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat

Kalori ve besin değerleri

107
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.18 g
Yağ2,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 107 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbonhidrat 18 g 6%
  • Yağ 2,4 g 3%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 237 mg 10%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 43 µg 5%
  • C vitamini 0,6 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,41 mg 3%
  • K vitamini 6,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 6,9 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 0,81 mg 5%
  • Magnezyum 11 mg 3%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Potasyum 63 mg 1%
  • Çinko 0,37 mg 3%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Selenyum 4,1 µg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1072,2 g18 g2,4 g
1 porsiyon260 g2785,6 g46 g6,2 g
2 porsiyon520 g55611 g91 g13 g
½ porsiyon130 g1392,8 g23 g3,1 g
3 porsiyon780 g83517 g137 g19 g
4 porsiyon1040 g111322 g182 g25 g
50 g50 g541,1 g8,8 g1,2 g
150 g150 g1613,2 g26 g3,6 g
200 g200 g2144,3 g35 g4,8 g
250 g250 g2685,4 g44 g6 g

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat hakkında sorular

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 100 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (260 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (260 g) miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 46 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (520 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (520 g) miktarı 556 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 91 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (130 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (130 g) miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (780 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (780 g) miktarı 835 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 137 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (1040 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (1040 g) miktarı 1113 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 182 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat ürününün 150 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58165030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç