Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 132 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 29 g 10%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,61 mg 4%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 3 mg 0%
- Demir 0 mg 0%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potasyum 28 mg 1%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Selenyum 2,3 µg 4%
- İyot 0,2 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 4,2 g | 43 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,6 g | 57 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 7 g | 72 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Rice white basmati undrained129 kcal / 100 g
- Normal uzun taneli beyaz pirinçpişmiş130 kcal / 100 g
- Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş, pişmiş123 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Pişmiş orta taneli beyaz pirinçpişmiş130 kcal / 100 g
- Beyaz pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya usulü131 kcal / 100 g
- Pasta assorted type136 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Uzun taneli beyaz pirinçnormal, zenginleştirilmiş, pişmiş130 kcal / 100 g
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water hakkında sorular
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water ürününün 100 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water ürününün 150 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 43 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water ürününün 200 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 57 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water ürününün 250 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 72 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) E1078 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
