Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, white
Kalori ve besin değerleri
342
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.76 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 342 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 76 g 27%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0,16 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 34 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 130 mg 3%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,26 mg 29%
- Manganez 0,9 mg 39%
- Selenyum 15 µg 27%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 6,1 g | 76 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 9,1 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 12 g | 151 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 15 g | 189 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
Rice, white hakkında sorular
Rice, white ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white ürününün 100 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 76 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rice, white ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white ürününün 50 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Rice, white ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white ürününün 150 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 113 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Rice, white ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white ürününün 200 g miktarı 684 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 151 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Rice, white ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white ürününün 250 g miktarı 855 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 189 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 156 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
