Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 349 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbonhidrat 72 g 26%
  • Yağ 2,3 g 3%
  • Doymuş yağ 0,5 g 3%
  • Lif 4,5 g 16%
  • Şekerler 0,4 g —
  • Sodyum 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,36 mg 2%
  • K vitamini 0,51 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 4,3 mg 27%
  • B6 vitamini 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 0,7 mg 4%
  • Magnezyum 101 mg 24%
  • Fosfor 255 mg 20%
  • Potasyum 247 mg 5%
  • Çinko 1,8 mg 16%
  • Bakır 0,32 mg 35%
  • Manganez 1,9 mg 81%
  • Selenyum 13,6 µg 25%
  • İyot 2,8 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3497 g72 g2,3 g
50 g50 g1753,5 g36 g1,2 g
150 g150 g52411 g108 g3,5 g
200 g200 g69814 g144 g4,6 g
250 g250 g87318 g180 g5,8 g

Rice, brown hakkında sorular

Rice, brown ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown ürününün 100 g miktarı 349 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 72 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Rice, brown ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Rice, brown ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown ürününün 150 g miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 108 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Rice, brown ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown ürününün 200 g miktarı 698 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 144 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Rice, brown ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown ürününün 250 g miktarı 873 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 180 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 28910 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç