Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, brown, boiled, salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 29 g 10%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 390 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,14 mg 1%
- K vitamini 0,21 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7,3 mg 1%
- Demir 0,29 mg 2%
- Magnezyum 40,7 mg 10%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasyum 99 mg 2%
- Çinko 0,71 mg 6%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,75 mg 32%
- Selenyum 5,5 µg 10%
- İyot 26,1 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4,2 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5,6 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 7 g | 72 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
Rice, brown, boiled, salt hakkında sorular
Rice, brown, boiled, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, boiled, salt ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Rice, brown, boiled, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, boiled, salt ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Rice, brown, boiled, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, boiled, salt ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 43 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Rice, brown, boiled, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, boiled, salt ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 58 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Rice, brown, boiled, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, boiled, salt ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 72 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 28911 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
