Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice porridge, milk, salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 93 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 15 g 6%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 140 mg 6%
- Kolesterol 6,5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11,7 µg 1%
- C vitamini 0,72 mg 1%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0,36 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 123 mg 9%
- Demir 0,22 mg 1%
- Magnezyum 15,9 mg 4%
- Fosfor 106 mg 9%
- Potasyum 170 mg 4%
- Çinko 0,59 mg 5%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 4,8 µg 9%
- İyot 21 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,8 g | 23 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,7 g | 30 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9,7 g | 38 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
- Rice porridge milk salt oven-baked94 kcal / 100 g
- Rice gruel rice milk salt64 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
Rice porridge, milk, salt hakkında sorular
Rice porridge, milk, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice porridge, milk, salt ürününün 100 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Rice porridge, milk, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice porridge, milk, salt ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Rice porridge, milk, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice porridge, milk, salt ürününün 150 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Rice porridge, milk, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rice porridge, milk, salt ürününün 200 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Rice porridge, milk, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rice porridge, milk, salt ürününün 250 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 38 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1568 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
