Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, brown, with gravy, NS as to fat

Kalori ve besin değerleri

114
kalorikcal başına 100 g
Protein2,1 g
Karb.18 g
Yağ3,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 114 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbonhidrat 18 g 7%
  • Yağ 3,1 g 4%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 0,3 g —
  • Sodyum 252 mg 11%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,46 mg 3%
  • K vitamini 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 7,5 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 5 mg 0%
  • Demir 0,42 mg 2%
  • Magnezyum 28 mg 7%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Potasyum 72 mg 2%
  • Çinko 0,52 mg 5%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Selenyum 4,1 µg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1142,1 g18 g3,1 g
1 porsiyon237 g2705 g43 g7,3 g
2 porsiyon474 g54010 g86 g15 g
½ porsiyon118,5 g1352,5 g22 g3,6 g
3 porsiyon711 g81115 g129 g22 g
4 porsiyon948 g108120 g172 g29 g
50 g50 g571,1 g9,1 g1,5 g
150 g150 g1713,2 g27 g4,6 g
200 g200 g2284,2 g36 g6,2 g
250 g250 g2855,3 g46 g7,7 g

Rice, brown, with gravy, NS as to fat hakkında sorular

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (237 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (237 g) miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 43 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (474 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (474 g) miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 86 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (118,5 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (118,5 g) miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (711 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (711 g) miktarı 811 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 129 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (948 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (948 g) miktarı 1081 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 172 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with gravy, NS as to fat ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 27 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58164830 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç