Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, brown, with gravy, no added fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 101 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 256 mg 11%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,15 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,42 mg 2%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 79 mg 6%
- Potasyum 73 mg 2%
- Çinko 0,52 mg 5%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 4,2 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,1 g | 18 g | 1,4 g |
| 1 porsiyon | 237 g | 239 | 5,1 g | 44 g | 3,4 g |
| 2 porsiyon | 474 g | 479 | 10 g | 87 g | 6,8 g |
| ½ porsiyon | 118,5 g | 120 | 2,5 g | 22 g | 1,7 g |
| 3 porsiyon | 711 g | 718 | 15 g | 131 g | 10 g |
| 4 porsiyon | 948 g | 957 | 20 g | 175 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,1 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,3 g | 37 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,4 g | 46 g | 3,6 g |
Benzer yiyecekler
Rice, brown, with gravy, no added fat hakkında sorular
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 1 porsiyon (237 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 1 porsiyon (237 g) miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 44 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 2 porsiyon (474 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 2 porsiyon (474 g) miktarı 479 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 87 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün ½ porsiyon (118,5 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün ½ porsiyon (118,5 g) miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 3 porsiyon (711 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 3 porsiyon (711 g) miktarı 718 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 131 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 4 porsiyon (948 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 4 porsiyon (948 g) miktarı 957 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 175 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with gravy, no added fat ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 28 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58164840 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
