Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quark peyniri
Kalori ve besin değerleri
az yağlı
51
kalorikcal başına 100 g
Protein8,4 g
Karb.3,8 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 51 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 8,4 g | 3,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 4,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 13 g | 5,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 17 g | 7,6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 21 g | 9,5 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli quark peyniriyarım yağlı109 kcal / 100 g
- Keçi sütü quark peynirisade, yaklaşık %7 yağ98 kcal / 100 g
- Koyun sütü quark peynirisade, yaklaşık %5 yağ93 kcal / 100 g
- Sade quark%0 yağ48 kcal / 100 g
- Meyveli quarkaz yağlı80 kcal / 100 g
- Kuark yoğurttaze peynir türü, yağsız, sade, tuzsuz64 kcal / 100 g
- Cottage peyniriyağsız, düşük laktozlu84 kcal / 100 g
- Otlu kuarkkuru maddede %10'dan az yağ, otlu80 kcal / 100 g
- Yoğurtaz yağlı37 kcal / 100 g
- Düşük yağlı krema peynirdüşük yağlı208 kcal / 100 g
Quark peyniri hakkında sorular
Quark peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 100 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 150 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 200 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 250 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 305 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
