Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quark peyniri
Kalori ve besin değerleri
kuru maddede %20 yağ
110
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.3 g
Yağ5,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 110 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 3 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,1 g | 1,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 4,6 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 25 g | 6,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 31 g | 7,6 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Cottage peyniriyağsız, düşük laktozlu84 kcal / 100 g
- Sade quark%0,2 yağ64 kcal / 100 g
- Ekşi süt peynirikuru maddede <%10 yağ128 kcal / 100 g
- Otlu kuarkkuru maddede %10'dan az yağ, otlu80 kcal / 100 g
- Yumuşak peynirkuru maddede en az %20 yağ185 kcal / 100 g
- Reçelli quarkkuru maddede %10'dan az yağ90 kcal / 100 g
- Çökeleksebzeli, %3,5–5 yağlı94 kcal / 100 g
Quark peyniri hakkında sorular
Quark peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 100 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 3 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 150 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 200 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 250 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) M713300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
