Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade quark
Kalori ve besin değerleri
%0,2 yağ
64
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.5,2 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 64 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 5,2 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 10 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 15 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 20 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Quark peyniriaz yağlı51 kcal / 100 g
- Kuark yoğurttaze peynir türü, yağsız, sade, tuzsuz64 kcal / 100 g
- Quark%1 yağ75 kcal / 100 g
- Otlu kuarkkuru maddede %10'dan az yağ, otlu80 kcal / 100 g
- Vanilya preparatlı quarkkuru maddede %10'dan az yağ, vanilya preparatlı, tatlandırılmış104 kcal / 100 g
- Meyveli quarkaz yağlı80 kcal / 100 g
- Koyun sütü quark peynirisade, yaklaşık %5 yağ93 kcal / 100 g
- Meyveli quark peyniriyarım yağlı109 kcal / 100 g
- Meyve preparatlı quarkkuru maddede %10'dan az yağ, meyve preparatlı, tatlandırılmış99 kcal / 100 g
- Reçelli quarkkuru maddede %10'dan az yağ90 kcal / 100 g
Sade quark hakkında sorular
Sade quark ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade quark ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sade quark ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade quark ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Sade quark ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade quark ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Sade quark ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade quark ürününün 200 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Sade quark ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade quark ürününün 250 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 3243 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
