Tabağınızda ne olduğunu bilin
Otlu kuark
Kalori ve besin değerleri
kuru maddede %10'dan az yağ, otlu
80
kalorikcal başına 100 g
Protein9,5 g
Karb.3,8 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 80 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 9,5 g | 3,8 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,7 g | 1,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 14 g | 5,7 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 19 g | 7,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 24 g | 9,5 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Otlu kuark hazırlamasıkuru maddede en az %10 yağ, otlu77 kcal / 100 g
- Frenk soğanlı quarkkuru maddede <%10 yağ, frenk soğanlı64 kcal / 100 g
- Frenk soğanlı kuarkkuru maddede en az %40 yağ, frenk soğanlı132 kcal / 100 g
- Vanilya preparatlı quarkkuru maddede %10'dan az yağ, vanilya preparatlı, tatlandırılmış104 kcal / 100 g
- Meyve preparatlı quarkkuru maddede %10'dan az yağ, meyve preparatlı, tatlandırılmış99 kcal / 100 g
- Meyveli quarkaz yağlı80 kcal / 100 g
- Quark peyniri%10 yağ152 kcal / 100 g
- Reçelli quarkkuru maddede %10'dan az yağ90 kcal / 100 g
- Meyveli quark peyniriyarım yağlı109 kcal / 100 g
- Sade quark%0,2 yağ64 kcal / 100 g
Otlu kuark hakkında sorular
Otlu kuark ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Otlu kuark ürününün 100 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Otlu kuark ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Otlu kuark ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Otlu kuark ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Otlu kuark ürününün 150 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Otlu kuark ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Otlu kuark ürününün 200 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Otlu kuark ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Otlu kuark ürününün 250 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y771510 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
