Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quark peyniri
Kalori ve besin değerleri
tam yağlı
118
kalorikcal başına 100 g
Protein7,5 g
Karb.3,6 g
Yağ8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 3,6 g 1%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 5,2 g 26%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 2,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 3,6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 9 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli quark peyniritam yağlı125 kcal / 100 g
- Koyun sütü quark peynirisade, yaklaşık %5 yağ93 kcal / 100 g
- Keçi sütü quark peynirisade, yaklaşık %7 yağ98 kcal / 100 g
- Sade quark%0 yağ48 kcal / 100 g
- Tam yağlı süt pıhtısı147 kcal / 100 g
- Kuark yoğurttaze peynir türü, yağsız, sade, tuzsuz64 kcal / 100 g
- Meyveli quarkaz yağlı80 kcal / 100 g
- Lor peyniri95 kcal / 100 g
- Quarkaromalı, yapay tatlandırıcılı64 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
Quark peyniri hakkında sorular
Quark peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 200 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 250 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 9 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 307 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
