Tabağınızda ne olduğunu bilin
Puf pirinç
Kalori ve besin değerleri
sade, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş
388
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.86 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 388 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 86 g 31%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 7,9 g —
- Sodyum 450 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 8,4 µg 42%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niasin (B3) 13,3 mg 83%
- Pantotenik asit (B5) 0,64 mg 13%
- B6 vitamini 1,2 mg 71%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- B12 vitamini 2,1 µg 88%
Mineraller
- Kalsiyum 9,5 mg 1%
- Demir 8 mg 44%
- Magnezyum 25,3 mg 6%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasyum 170 mg 4%
- Çinko 7 mg 64%
- Manganez 0,7 mg 30%
- Selenyum 7,3 µg 13%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6,7 g | 86 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,3 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 10 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 13 g | 173 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 17 g | 216 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Patlak buğdayballı veya karamelli, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş390 kcal / 100 g
- Patlatılmış pirinç kahvaltılık gevreğiB1, B2, B3 vitaminleri, folat ve demir ilaveli398 kcal / 100 g
- Patlak pirinç kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş387 kcal / 100 g
- Pirinç patlağı kahvaltılık gevreğiilave şeker veya tuz içermez, zenginleştirilmemiş383 kcal / 100 g
- Şekerli pirinç patlağı kahvaltılık gevreğikahvaltılık gevrek, patlatılmış pirinç, şekerli, zenginleştirilmiş, ör. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Puf pirinçli ekmekçikolata kaplı494 kcal / 100 g
- Patlamış pirinç kekisade, tuzsuz390 kcal / 100 g
- Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrekvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş384 kcal / 100 g
- Kavrulmuş şekersiz patlamış pirinçkahvaltılık gevrek, patlamış pirinç, kavrulmuş, şekersiz383 kcal / 100 g
- Kakaolu pirinç patlağı kahvaltılık gevreğiB1, B2, B3 vitaminleri ve folat ile Fe eklenmiş386 kcal / 100 g
Puf pirinç hakkında sorular
Puf pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Puf pirinç ürününün 100 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 86 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Puf pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Puf pirinç ürününün 50 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 43 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Puf pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Puf pirinç ürününün 150 g miktarı 582 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 130 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Puf pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Puf pirinç ürününün 200 g miktarı 776 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 173 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Puf pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Puf pirinç ürününün 250 g miktarı 970 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 216 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32006 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
