Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
zenginleştirilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 389 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 87 g 32%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 26 g —
- Sodyum 320 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niasin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 33%
- B6 vitamini 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 57,9 µg 14%
- B12 vitamini 2,3 µg 96%
Mineraller
- Kalsiyum 86 mg 7%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,18 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,8 g | 87 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,9 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8,8 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 12 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 15 g | 218 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Bal veya karamelli patlak veya ekstrüde kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş382 kcal / 100 g
- Ballı şişirilmiş tam buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş366 kcal / 100 g
- Ballı patlatılmış buğday kahvaltılık gevreğikahvaltılık gevrek, patlatılmış buğday, ballı, zenginleştirilmiş388 kcal / 100 g
- Patlamış mısır kahvaltılık gevreğiilave şeker ve tuz içermez, zenginleştirilmemiş382 kcal / 100 g
- Patlak buğdayballı veya karamelli, zenginleştirilmemiş382 kcal / 100 g
- Şeker kaplı mısır gevreğizenginleştirilmemiş381 kcal / 100 g
- Tatlandırılmış ekstrüde tahıllardolgusuz, meyve/bal/karamel/çikolata aromalı, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş371 kcal / 100 g
- Çikolata veya çikolata-fındık dolgulu kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş457 kcal / 100 g
- Kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş, ortalama386 kcal / 100 g
- Mısır kahvaltılık gevreğiçıtır yastıklar, bal, ilave B1, B2, B3 vitaminleri ve folat385 kcal / 100 g
Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 87 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 44 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 131 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarı 778 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 175 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bal mısırlı patlak kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarı 973 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 218 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32129 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
