Tabağınızda ne olduğunu bilin
Porcupine balls with mushroom sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 157 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 7,8 g 10%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 601 mg 26%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,5 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- K vitamini 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 2,3 mg 15%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 0,96 µg 40%
- Kolin 32,8 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 10 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 10 g | 10 g | 7,8 g |
| 1 porsiyon | 176 g | 276 | 18 g | 18 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 352 g | 553 | 36 g | 36 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 88 g | 138 | 9,1 g | 9 g | 6,8 g |
| 3 porsiyon | 528 g | 829 | 55 g | 54 g | 41 g |
| 4 porsiyon | 704 g | 1105 | 73 g | 72 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,2 g | 5,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 16 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 26 g | 26 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Porcupine balls with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
Porcupine balls with mushroom sauce hakkında sorular
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 100 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (176 g) miktarında kaç kalori var?
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (176 g) miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 18 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (352 g) miktarında kaç kalori var?
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (352 g) miktarı 553 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 36 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (88 g) miktarında kaç kalori var?
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (88 g) miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 9 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (528 g) miktarında kaç kalori var?
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (528 g) miktarı 829 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 54 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (704 g) miktarında kaç kalori var?
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (704 g) miktarı 1105 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 72 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Porcupine balls with mushroom sauce ürününün 150 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 15 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27213420 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
