Tabağınızda ne olduğunu bilin
Swedish meatballs with cream or white sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 170 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 6,1 g 2%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 4,5 g 23%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 537 mg 23%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 38 µg 4%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 1,2 µg 49%
- Kolin 52,3 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 55 mg 4%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potasyum 204 mg 4%
- Çinko 2,7 mg 24%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Selenyum 11,8 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 13 g | 6,1 g | 10 g |
| 1 porsiyon | 246 g | 418 | 31 g | 15 g | 25 g |
| 2 porsiyon | 492 g | 836 | 61 g | 30 g | 51 g |
| ½ porsiyon | 123 g | 209 | 15 g | 7,5 g | 13 g |
| 3 porsiyon | 738 g | 1255 | 92 g | 45 g | 76 g |
| 4 porsiyon | 984 g | 1673 | 123 g | 60 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6,2 g | 3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 19 g | 9,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 25 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 31 g | 15 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Meatballs ns as to type of meat with sauce186 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Meatballs with breading ns as to type of meat with gravy143 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
Swedish meatballs with cream or white sauce hakkında sorular
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 100 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarında kaç kalori var?
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 15 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarında kaç kalori var?
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarı 836 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 30 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarında kaç kalori var?
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarında kaç kalori var?
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarı 1255 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 45 g karbonhidrat ve 76 g yağ içerir.
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarında kaç kalori var?
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarı 1673 kcal içerir; ayrıca 123 g protein, 60 g karbonhidrat ve 101 g yağ içerir.
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 3 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Swedish meatballs with cream or white sauce ürününün 150 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27113300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
