Tabağınızda ne olduğunu bilin
Plantain muzu
Kalori ve besin değerleri
tavada yağsız kızartılmış
193
kalorikcal başına 100 g
Protein1,8 g
Karb.44 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 193 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 12 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 1,8 g | 44 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 0,9 g | 22 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 2,6 g | 66 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 3,5 g | 88 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 4,4 g | 110 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Plantainsoyulmuş, pişmiş148 kcal / 100 g
- Muzyeşil, kızarmış309 kcal / 100 g
- Patlıcanyağsız kızartılmış, tavada32 kcal / 100 g
- Havuçyağsız, tavada kızartılmış74 kcal / 100 g
- Yemeklik muzkısık ateşte pişirilmiş141 kcal / 100 g
- Manyokyağsız kızartılmış (tavada)166 kcal / 100 g
- Yamyağsız kızartılmış, tavada140 kcal / 100 g
- Pisi balığıyağsız kızartılmış, tavada90 kcal / 100 g
- Muzsarı, haşlanmış116 kcal / 100 g
- Patatessoyulmuş, yağsız kızartılmış, tavada115 kcal / 100 g
Plantain muzu hakkında sorular
Plantain muzu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Plantain muzu ürününün 100 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 44 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Plantain muzu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Plantain muzu ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Plantain muzu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Plantain muzu ürününün 150 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 66 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Plantain muzu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Plantain muzu ürününün 200 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 88 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Plantain muzu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Plantain muzu ürününün 250 g miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 110 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) F545182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
