Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza
Kalori ve besin değerleri
kısmen yağsız peynir, ince hamurlu, dondurulmuş, pişmiş
256
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.36 g
Yağ6,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 256 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,7 g —
- Sodyum 413 mg 18%
- Kolesterol 24,8 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 72 µg 8%
- C vitamini 1,4 mg 2%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- K vitamini 9,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- B12 vitamini 0,43 µg 18%
- Kolin 18,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 163 mg 13%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 21,8 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potasyum 171 mg 4%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 17,6 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12 g | 36 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,9 g | 18 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 18 g | 54 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 511 | 24 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 30 g | 89 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Etli pizzaüst malzemeli, kalın hamur, dondurulmuş, pişmiş274 kcal / 100 g
- Pizza rulosudondurulmuş, hazırlanmamış328 kcal / 100 g
- Delüks pizzakısmen yağı azaltılmış peynirli, kalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş268 kcal / 100 g
- Pepperonili pizzapeynirli, dondurulmuş, pişmiş255 kcal / 100 g
- Ispanaklı pizzapeynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş256 kcal / 100 g
- Hawaii pizzasıkısmen yağı azaltılmış peynirli, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş235 kcal / 100 g
- Mantar pizzakısmen yağı alınmış peynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş289 kcal / 100 g
- Kanada usulü pizzakısmen yağı alınmış peynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş249 kcal / 100 g
- İnce hamurlu peynirli pizzadondurulmuş, pişmiş276 kcal / 100 g
- Peynirli pizzanormal hamurlu, dondurulmuş, pişmiş261 kcal / 100 g
Pizza hakkında sorular
Pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pizza ürününün 100 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 36 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pizza ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pizza ürününün 150 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 54 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Pizza ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pizza ürününün 200 g miktarı 511 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 72 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Pizza ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pizza ürününün 250 g miktarı 639 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 89 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 8006 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
