Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza
Kalori ve besin değerleri
kısmen yağsız peynir, kalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş
265
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.34 g
Yağ8,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 265 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 34 g 12%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 3,5 g 17%
- Lif 2,1 g 7%
- Şekerler 6,7 g —
- Sodyum 379 mg 16%
- Kolesterol 16,6 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 66 µg 7%
- C vitamini 1,7 mg 2%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 216 µg 54%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 14,3 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 139 mg 11%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 20,3 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasyum 157 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 19,3 µg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 34 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,5 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 22 g | 68 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 28 g | 85 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Etli pizzaüst malzemeli, kalın hamur, dondurulmuş, pişmiş274 kcal / 100 g
- Pizza rulosudondurulmuş, hazırlanmamış328 kcal / 100 g
- Delüks pizzakısmen yağı azaltılmış peynirli, kalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş268 kcal / 100 g
- Pepperonili pizzapeynirli, dondurulmuş, pişmiş255 kcal / 100 g
- Ispanaklı pizzapeynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş256 kcal / 100 g
- Hawaii pizzasıkısmen yağı azaltılmış peynirli, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş235 kcal / 100 g
- Peynirli pizzanormal hamurlu, dondurulmuş, pişmiş261 kcal / 100 g
- Kanada usulü pizzakısmen yağı alınmış peynir, kalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş268 kcal / 100 g
- Pepperoni pizzakısmen yağı alınmış peynir, kalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş312 kcal / 100 g
- Kanada usulü peynirli pizzakalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş291 kcal / 100 g
Pizza hakkında sorular
Pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pizza ürününün 100 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 34 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pizza ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pizza ürününün 150 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 51 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Pizza ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pizza ürününün 200 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 68 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Pizza ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pizza ürününün 250 g miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 85 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7988 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
